Atem- & Körperarbeit
Bewusste Atempraxis und Körperwahrnehmung als Grundlage für Regulation und Klarheit.
Workshops & Praxis
Workshops für Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung in Köln
Offene Praxisformate und Workshops – ohne Leistungsdruck, ohne Optimierungslogik.
Wie Praxis hier gedacht ist
Kleine, überschaubare Gruppen
Klarer zeitlicher Rahmen
Keine Vorkenntnisse nötig
Raum für Wahrnehmung
Unsere Formate
Bewegung & Regulation
Gezielte Bewegungsformate, die das Nervensystem regulieren und Präsenz stärken.
Geführte Gruppenformate
Strukturierte Gruppen-Sessions für gemeinsame Erfahrung und Reflexion.
Thematische Workshops
Vertiefte Auseinandersetzung mit spezifischen Themen rund um Körper, Gesundheit und Bewusstsein.
Aktuelle Termine
Aktuell sind keine Termine geplant. Schau bald wieder vorbei.
Menschen im Raum
B
Ben Grümer
Jan Kulmann
Bodywork & Somatisches Coaching
N
Nathalie Sprenger
Simon Kohrs
Coach
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Melde dich gerne – wir finden gemeinsam den richtigen Rahmen.
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